Friday, 30/07/2021 - 22:12|
Chào mừng bạn đến với cổng thông tin điện tử của Trường Tiểu học Nam tiến 2
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

TUYÊN TRUYỀN PHÒNG TRÁNH SAY NẮNG, SAY NÓNG

Năm học 2019-2020 do tình hình dịch bệnh nên các em học sinh, CBGVCNV phải thực hiện dạy học bù thời gian nghỉ phòng dịch Covid vào tháng 6, 7 năm 2020;

Thực hiện Công văn số 237/PGDĐT-YT ngày 20 tháng 5 năm 2020 của Phòng Giáo dục và Đào tạo, Phòng Y tế của thị xã Phổ Yên về việc tăng cường phòng tránh tác hại nắng nóng mùa hè đảm bảo sức khỏe cho học sinh.

Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ rất cao dễ dẫn đến hiện tượng say nắng, say nóng. Đặc biệt với người già và trẻ nhỏ.Người bệnh thường có triệu chứng báo trước như da nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước,đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn

Thời gian tuyên truyền: Thứ hai ngày 01 tháng 06 năm 2020

Địa điểm: Trường TH Nam Tiến II.

Thành phần tham dự: BGH, GV, học sinh.

 

TUYÊN TRUYỀN PHÒNG TRÁNH SAY NẮNG, SAY NÓNG

 

Năm học 2019-2020 do tình hình dịch bệnh nên các em học sinh, CBGVCNV phải thực hiện dạy học bù thời gian nghỉ phòng dịch Covid vào tháng 6, 7 năm 2020;

Thực hiện Công văn số 237/PGDĐT-YT ngày 20 tháng 5 năm 2020 của Phòng Giáo dục và Đào tạo, Phòng Y tế của thị xã Phổ Yên về việc tăng cường phòng tránh tác hại nắng nóng mùa hè đảm bảo sức khỏe cho học sinh.

Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ rất cao dễ dẫn đến hiện tượng say nắng, say nóng. Đặc biệt với người già và trẻ nhỏ.Người bệnh thường có triệu chứng báo trước như da nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước,đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn…

1. Say nắng, say nóng là gì? Là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng cao điểm... Khi bị say nắng, say nóng con người không chỉ mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,... mà còn có thể gây đột quỵ. Nếu bệnh nhân không được xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử vong. Do đó chúng ta cần hiểu được trong điều kiện, hoàn cảnh nào con người dễ bị say nắng, say nóng để phòng tránh và cách xử trí khi có người bị say nắng, say nóng, nhất là trong điều kiện thời thời tiết hiện nay.

2. Nguyên nhân

Say nắng: Khi hoạt động hoặc đi quá lâu ngoài trời nắng, nhiều tia nắng sẽ chiếu thẳng vào vùng cổ gáy. Dưới tác dụng liên tục của ánh sáng mặt trời gay gắt, trung tâm điều hòa thân nhiệt cơ thể sẽ bị chấn động làm rối loạn điều hòa thân nhiệt cùng với hiện tượng mất nước cấp của cơ thể. Như vậy say nắng thường biểu hiện bệnh nặng ngay từ đầu, có thể có nhiều dấu hiệu thần kinh sớm, rất rõ tổn thương có thể hồi phục hoặc không hồi phục. Một số trường hợp có thể có tụ máu dưới màng cứng và trong não.

Say nóng: Là tình trạng mất nước toàn thể kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch mà bản chất là do trung tâm điều hòa thân nhiệt không thích ứng với điều kiện thời tiết xung quanh. Ánh nắng mặt trời và sức nóng là 2 tác nhân vật lý có thể gây stress với cơ thể. Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, cùng với việc phải phơi mình quá lâu dưới ánh nắng mặt trời hoặc hoạt động thể lực quá sức như chơi đá bóng hoặc chạy đuổi nhau lâu dưới trời nắng)... sẽ dẫn đến hiện tượng lượng nhiệt sinh ra và lượng nhiệt hấp thu lớn hơn nhiều so với lượng nhiệt cơ thể tỏa ra môi trường xung quanh. Do đó trong say nóng, tình trạng mất nước toàn thể là chủ yếu.

Một đặc điểm chung là cả say nóng và say nắng đều dẫn đến một tình trạng tăng thân nhiệt. Khi thân nhiệt tăng sẽ dẫn tới tăng quá trình đào thải mồ hôi làm cơ thể mất một lượng nước lớn, hiện tượng này nếu không được bù kịp thời sẽ dẫn tới hậu quả giảm khối lượng tuần hoàn gây trụy tim mạch, rối loạn chất điện giải nặng có thể gây tử vong. Một yếu tố nguy cơ nữa khi nhiệt độ cơ thể tăng cao sẽ gây rối loạn hoạt động chức năng của rất nhiều cơ quan như tim mạch, hô hấp, thần kinh...

Bệnh nhân say nắng thường thấy da nóng và khô, mệt lả, đau đầu, khó ở, đỏ mặt, nôn mửa và tiêu chảy. Một số triệu chứng khác có thể xảy ra như giảm khả năng đánh giá, cử chỉ kỳ cục, ảo giác, thay đổi ý thức, lẫn lộn, mất định hướng và hôn mê, co giật.

Các biểu hiện của say nắng, say nóng có thể tùy theo mức độ tăng thân nhiệt và thời gian. Có thể từ những biểu hiện nhẹ ban đầu là tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp trống ngực rồi đến trạng thái mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, tay chân rã rời, kích thích nhẹ, khó thở tăng dần, chuột rút... và cuối cùng là ngất, hôn mê, trụy tim mạch, tử vong.

3. Cách xử trí

Nhanh chóng tiến hành giảm thân nhiệt cho nạn nhân: Chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió, cởi bỏ bớt quần áo, cho uống nước mát có pha muối, chườm lạnh bằng khăn mát hoặc nước đá ở những vị trí có động mạch lớn đi gần ngoài da như nách, bẹn, cổ. Việc tiến hành giúp bệnh nhân hạ nhiệt là vô cùng quan trọng và cần thiết. Bởi say nắng, say nóng nguyên nhân là do thân nhiệt tăng và mất nước.

Nếu nạn nhân hôn mê không uống được nước hoặc nôn liên tục, sốt tăng liên tục, kèm các triệu chứng đau bụng, đau ngực, khó thở thì phải nhanh chóng chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển vẫn thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

4. Các biện pháp phòng chống say nắng, say nóng trong trường học

Một là không hoạt động nhiều, hoạt động tốn nhiều sức như đá bóng, chạy nô đùa quá lâu ngoài trời nắng.

Luôn trang bị đầy đủ thiết bị chống nắng khi đi lại ngoài trời nắng như quần áo chống nắng, mũ, nón, kính,…

Làm thoáng mát môi trường phòng học như mở cửa số thông thoáng, sử dụng quạt gió ngang, lấy ánh sáng từ thiên nhiên và tắt bớt bóng điện khi ánh sáng tự nhiên đáp ứng đủ để giảm nhiệt độ trong phòng học.

Thường xuyên uống nước dù chưa khát, uống ngụm nhỏ và nhiều lần. Nên uống nhiều nước có pha muối hoặc tốt nhất là uống dung dịch oresol, nước trái cây.

Nên chơi ở nơi thoáng mát như trong nhà vòm, dưới tán cây.

5. Để chủ động phòng chống dịch bệnh mùa nắng nóng nhà trường đề nghị giáo viên chủ nhiệm phối hợp với phụ huynh học sinh thực hiện các khuyến cáo của Cục Y tế dự phòng như sau:

- Nên ăn thức ăn, uống nước đã nấu chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

- Cần uống đủ nước và tăng cường dinh dưỡng, ăn nhiều quả để đảm bảo đủ Vitamin nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể

- Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối; thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hàng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

Sau đây là một số hình ảnh:

 

 


Tác giả: LÊ THÚY QUYÊN
Nguồn:Hoạt động y tế học đường Copy link
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bài tin liên quan
Chính phủ điện tử
Tin đọc nhiều
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 271
Hôm qua : 257
Tháng 07 : 1.793
Năm 2021 : 11.066